Laat stress niet aan je hart komen! 3. Data: Een tweedaagse (9:30 tot 16:30) op 20 en 21 oktober of op 1 en 2 december - Locatie: Kapittelhuis te Hoegaarden
Een avondreeks (19:30 tot 22:00) op 9, 16 en 23 november - Locatie: de 4e Lansierslaan 21 te Tienen
Meer informatie? Hilde Van Nuland - tel: 016.76.60.32 - hildevannuland@online.be
Mediteren op het werk. Op het eerste gezicht lijken werken en mediteren niet te verzoenen. Wie kan er nu tot rust komen als hij met deadlines en targets om de oren wordt geslagen? Toch lijkt het bedrijfsleven steeds meer aandacht te besteden aan soul searching, ondanks of misschien wel net dankzij de crisis. We gingen, yogamatje onder de arm, de spiritualiteit meten op enkele ondernemingen....Jobat, juli 2009, Meer....
Topmanagers bezwijken aan stress door crisis. Stress management coaches hebben het druk, druk, druk. Ceo's uit alle sectoren, maar vooral uit de financiële wereld, gaan bij hen te rade om met de stress van de crisis te leren omgaan. De Standaard, 16 mei, Meer...
Meer dan 1 Belg op de 5 kampt met stress op werk. In totaal bleven de Belgische werknemers het voorbije jaar 9.139.770 dagen afwezig wegens stress op het werk. Dat blijkt dinsdag uit een onderzoek van Test-Aankoop. Nieuws.be, 28 maart 2009, Meer...
Een goed voornemen voor 2009: laat de stress niet aan je hart komen. Wat is het best voor je hart: meteen lucht geven aan je woede of ijzig kalm blijven terwijl je vanbinnen overkookt? Je lichaam reageert op stress door meer cortisol of stresshormoon te produceren. Daardoor verhoogt de bloeddruk en versnelt het hartritme: je bent omzeggens klaar om te vechten. Als je chronisch gestresseerd bent, resulteert dat in een chronisch verhoogde bloeddruk en samengeknepen bloedvaten, waardoor je hart extra belast wordt. Tot het vroeg of laat begeeft. Trends, 8 januari 2009, Meer....Crisis bedreigt mentale gezondheid. De financiële crisis kan een aanzienlijke bedreiging vormen voor de mentale gezondheid van mensen. Het kwijtraken van je huis staat bovenaan als veroorzaker van psychische problemen, gevolgd door ontslag en onvruchtbaarheid. Dat blijkt uit onderzoek van Britse denktank Charity Rethink, berichtte de BBC. De Telegraaf, 10 oktober 2008, Meer...
1 op 2 werknemers ontevreden over loon en werkdruk. 81% van de werknemers is algemeen tevreden over zijn werk en 87% van de werkgevers is dat over zijn werknemers. Maar slechts de helft van de werknemers is tevreden over zijn loon en de werkdruk (...) Tenslotte lijdt ongeveer de helft van de werknemers aan stress op het werk (47%). Vedior barometer over tevredenheid werknemers en werkgevers, 9 september 2008
Stress, dat laat ik niet aan mijn hart komen. Doe er iets aan!Van 21 tot 27 september 2008 organiseert de Belgische Cardiologische Liga de 29ste editie van de Week van het Hart. Hart- en vaatziekten zijn nog steeds de voornaamste doodsoorzaak in de geïndustrialiseerde landen. Ze worden in de hand gewerkt door tal van risicofactoren, waaronder roken, veel cholesterol in het bloed, hoge bloeddruk en diabetes mellitus. Naast deze klassieke risicofactoren, bestaan er andere factoren die niet zo bekend zijn. Eén daarvan is stress. Meer...
Recht op meditatie in CAO? Terwijl de financiele crisis in Amerika dreigt over te slaan naar Europa, maken de Abvakabo FNV en het CNV Publieke zaak zich druk over iets heel anders: meditatie. Het recht op meditatie door werknemers moet volgens hen in CAO's worden opgenomen. http://www.briskmagazine.nl/
Kinderen hebben last van examenstress. Eén op de zeven leerlingen heeft 'veel' last van stress, zes op de tien 'een beetje'. Kinderen slapen slecht, zijn lastig, onhandelbaar en hebben buikpijn. Opvallend is dat een op de tien ook agressief gedrag vertoont. Dat blijkt uit een enquête van TNS Media in opdracht van De Standaard bij 933 gezinnen in Vlaanderen. Knack, 16 juni 2008
Druk, drukker, drukst. De Vlaming kreunt onder de tijdsdruk. Er wordt te veel van ons verwacht en voor bijna de helft van alle Vlamingen telt een dag gewoon te weinig uren. 'Als we onze levensvisie niet dringend herzien, crashen we binnenkort allemaal', zeggen stressconsulenten. De Standaard, 28 juni 2008.
De examenperiode is voor veel leerlingen duidelijk stressen geblazen. Zo geven drie op de vier ouders aan dat hun kind dan last heeft van stress. Bij zes op de tien is dat 'een beetje', bij bijna een op de zeven 'veel'. Meisjes hebben iets meer last van stress dan jongens. Stress komt vaker voor bij ASO-leerlingen. Naarmate de leerlingen ouder worden, hebben ze ook meer stress. Dat is logisch, omdat op 14-15 jaar de examens moeilijker en zwaarder worden. De Standaard, 18 mei 2008.
Stress, emoties en gewrichtsontsteking: een verband? Meer en meer zijn experts het erover eens dat stress een rol kan spelen in het ontstaan en verloop van auto-immuunziekten en dus ook van verschillende gewrichtsaandoeningen. Er zou namelijk een verband bestaan tussen zenuwcellen en cellen van het afweersysteem. Botten en gewrichten, Media Planet-bijlage bij De Standaard, April 2008Stress op het werk doet productiviteit dalen. Meer dan 40 procent van de Belgische werknemers ervaart frequent tot zeer frequent stress op het werk. De factoren die stress het meest in de hand werken zijn het werktempo en de werkdruk, emotionele werkbelasting, onvoldoende work-life balance en onvoldoende ondersteuning bij veranderingen. Six minutes(lvd), 9 april 2008. Het volledige rapport lees je hier...
Burn-out is besmettelijk. Een burn-out is sociaal besmettelijk. Volgens de Keulse psycholoog Jörg Fengler zijn er steeds meer bedrijven waar de werknemers collectief getroffen worden door het syndroom. Hele afdelingen zouden uitgeblust raken, zo schrijven Gazet van Antwerpen en Het Belang van Limburg. Zita, 17 oktober 2007.
Gebukt onder stress maar toch gelukkig. Driekwart van de Vlaamse vrouwen zegt gelukkig te zijn in hun gezin. Stellen zonder kinderen zijn het gelukkigst, alleenstaande moeders het minst. De stress van de combinatie tussen werk en gezin is erg hoog. De Standaard, 19 september, 2007.
Van werken word je ziek. Stress op de werkplaats ligt aan de basis van depressies en angstaanvallen. Miljoenen werknemers in het Verenigd Koninkrijk zijn er het slachtoffer van, aldus een recent onderzoek van het 'Work Life Balance Centre' van de universiteiten van Keele, Coventry en Wolverhamptin. Minutes Business, 15 april 2007.
